witaminy w

[...] pytającego o wiek... ja tu o problemie a ten kota ogonem wywraca:D ale zeby nie bylo, 18, miejscowosci nie podam ^^ a co do poruszanej sprawy, to mowiliscie zebym kupila witaminy jakies - pije plusza, on daje 100% zapotrzebowania na jakies tam różne w ogole nie mam problemów ze zdrowiem - chyba ze zrobie na dluzszy czas odstępstwa od diety... [...]

[...] uprzejmie o napisanie konkretnie whey jakiej firmy? dymatize elite whey protein czy olimp profi whey mass bcaa jakiej firmy?vpx no shotgun(troche drogie ale moze skuteczne) czy olimp bcaa mega caps?? do tego te witaminy które podałem? Zmieniony przez - lukaszk85 w dniu 2008-08-28 21:48:38 Zmieniony przez - lukaszk85 w dniu 2008-08-28 21:49:11

Ripper ,Olimp te witaminy miał w dokumentacji od kilku lat ,niestety chelaty wtedy nie były dopusczone,teraz są :) CENA PROMOCYJNA -29,9 PLN

JESTEM W POZYTYWNYM SZOKU NARESZCIE UDALO SIE PRZEWALACZYC PAPIEROWE SPRAWY skoncze jeszcze poprzednie witaminy (5+1 free) na troche starcza i kupuje te !! czy podobna promocja tez jest przewidywana ??

witam mam takie pytanie. dużo osób doradziło mi na trądzik witamine C + cynk. teraz zamierzam brać Vita-Min więc w tym chyba jest już wystarczająco cynku i witaminy C ze nie musze brać osobno ?

inne tzn jakie? większe, mniejsze? czy to powód dla którego te witaminy mogłyby zaszkodzić? bo coś mi się wierzyć w to nie chce.

09.05 DT + suplementy ( witaminy, omega, spalacz) zwariowany dzień, nie było na nic czasu, więc wleciały dwa batony zamiast normalnego posiłku ;D Trening: przysiad tylni 3 x 5 : 59 kg wyciskanie żołnierskie 3 x 5 : 25 kg wiosłowanie sztangą 3 x 5 : 31 kg uginanie ramion ze sztangą 2 x 7 : 24 kg (ne miałam jak dołożyć, żeby było 25) Przysiad [...]

10.05 DT + suplementy ( witaminy, omega, spalacz) Trening: Bloody Barbell Complex (Kompleks Krwawej Sztangi) : Przysiad ze sztangą podniesioną w górę 10x (10x = 10 powt. , nie serii) Hang clean x10 Wyciskanie żołnierskie 10x Wiosłowanie sztangą 10x Wykroki na każdą nogę po 10x Rumuński MC 20x Przysiad przedni 10x Wspięcia na palce ze [...]

[...] Choćby białko gdybym w jakiś dzień nie mógł wyciągnąć wszystkiego z posiłków lub do robienia szejków białkowych na szybko, zamiast posiłku czasami? Może jakieś witaminy? /SFD/2020/11/1/853c7c3f3bb54568b01fa9248711ff46.jpg Zmieniony przez - Czarek1093 w dniu 2020-11-01 16:42:05 Zmieniony przez - Czarek1093 w dniu 2020-11-01 17:53:34

ladnie musieli pakowac w niego witaminy Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2008-12-23 00:17:57

[...] slyszalem juz wiele opinii o tym co jest zle a co dobrze i pogubilem sie :s. Aha i dodatkowo pije, a przynajmniej staram sie, 3 litry wody mineralnej niegazowanej dziennie i witaminy ( cos w stylu plusza ). oki wode trzeba pić ale witaminnki to bym radził w kapsułkach , musujące są w mniejszym stopniu przyswajalne I jezeli moglibyscie to od razu [...]

nie wszystkie mineraly i wit (np. K) ujalem w tabelach wzialem te podstawowe i najczesniej spotykane w zestawach wit. jakbym mial wypisac pelen sklad np. special two to tabela bylaby 2x dluzsza One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives 500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside [...]

Dzis w aptece pytałem własnie o witaminy firm takich jak podajecie .Pan za lada tłumaczył abym kupował tylko z firm typu geriavit, centrum i bodymax ,bo reszta takie jak olimp firmy to podlotki firemki krzaki w porównaniu z takimi wyjadaczmi jak te szwajcarskie .Dziwnie intensywnie mnie namawaiał i zaczeło mi sie spieszyc w innej aptece pani nie [...]

[...] w Twoim przypadku będzie optymalnym przedziałem. Tłuszcze możesz trzymać w ryzach 20-30% części diety. - Dieta uboga w wartości odżywcze. (w tym schemacie masz niedobór witaminy C/ potasu/wapnia/magnezu i.t.d..) a także kwasów tłuszczowych Omega-3. Sugeruję wyciągnąć wniosek z http://potreningu.pl/articles/2583/jak-ulozyc-diete-na-mase i [...]

[...] to jest to czego ci potrzeba. 1 wywal tego tunczyka do kosza ,jablko i te platki tez, zjedz jajecznice na boczku, oliwie z oliwek i pomidorem z chlebem razowym + omega 3 i witaminy 2 mieso (moze byc czerwone)+zdrowy tluszcz+ryz brazowy+zielone warzywa 3 makaron + orzechy + mieso+ zielone warzywa (cos ala spaghetti) 4 cos lekkiego(piers+ryz)(1,5 [...]

Na odblok Clom (jeden liść po jednym tabsie ed wystarczy) + Kreatyna (większość poleca Mono) + booster teścia (Polecany Novedex XT + Axis HT) + ok 3g witaminy C. Kreatyna podawana już w ostatnim tygodniu cyklu żeby się wkręcała. Nie rób przerw w cyklu tylko leć cały cykl na jeden raz.

z suplementów mozesz włączyc tran/omega-3, witaminy jesli chcesz- np. olimp vita-min. w sumie nic innego ci nie potrzebne. ewentualnie ZMA na noc, pomaga w regeneracji, ułatwia wysypianie i zasypianie. Dieta i tak jest kluczowym elementem

czy znacie takie kalkulatory w stylu potreningu ale wyliczające też mikroskładniki i witaminy ?

http://www.******/index.php?app=core&module=attach§ion=attach&attach_rel_module=post&attach_id=169450 http://www.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/62715e24b64e4666977b910a937da903-big.png http://www.******/index.php?app=core&module=attach§ion=attach&attach_rel_module=post&attach_id=169451 Czas postu: 20 h + warzywa, garść [...]

http://www.******/index.php?app=core&module=attach§ion=attach&attach_rel_module=post&attach_id=172166 http://www.******/index.php?app=core&module=attach§ion=attach&attach_rel_module=post&attach_id=169022 http://www.******/index.php?app=core&module=attach§ion=attach&attach_rel_module=post&attach_id=172164 [...]